NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI THIẾT KẾ NỘI THẤT

DỰA TRÊN NHÂN TRẮC HỌC

Nội thất không chỉ là thẩm mỹ, mà còn là sự tiện nghi, khoa học và phù hợp với con người.

---

I. TẠI SAO CẦN ÁP DỤNG NHÂN TRẮC HỌC TRONG THIẾT KẾ NỘI THẤT?

Nhân trắc học (ergonomics) là khoa học về các kích thước cơ thể người và khả năng vận động, từ đó đưa ra những tiêu chuẩn kích thước nội thất phù hợp để:

• Đảm bảo tư thế sử dụng thoải mái, an toàn và không gây mỏi mệt.
• Tối ưu diện tích không gian, tạo lối đi hợp lý.
• Nâng cao trải nghiệm sống trong từng khu vực chức năng.

---

II. CÁC KÍCH THƯỚC CƠ BẢN CẦN LƯU Ý TRONG NỘI THẤT

1. Kích thước bếp và khu vực ăn uống

Hạng mục	Kích thước tiêu chuẩn (mm)
Mặt bếp đứng nấu	Cao 800–900 (tùy chiều cao người dùng)
Chiều sâu mặt bếp	600
Khoảng cách bếp – bồn rửa – tủ lạnh (tam giác bếp)	1.2m – 2.7m tổng chiều dài
Khoảng cách giữa 2 bếp song song	≥ 1.0 – 1.2m để 2 người thao tác thoải mái

Tư vấn: Nên thiết kế mặt bếp theo chiều cao người sử dụng chính để tránh mỏi lưng, mỏi vai. Ưu tiên ánh sáng tự nhiên và hút mùi hiệu quả.

---

2. Kích thước bàn ăn theo số người

Số người	Kích thước bàn tròn (Ø)	Kích thước bàn chữ nhật (DxR)
2 người	Ø600 – 800 mm	800 x 800 mm
4 người	Ø900 – 1000 mm	1200 x 800 mm
6 người	Ø1100 – 1300 mm	1600 x 900 mm
8 người	Ø1400 – 1600 mm	2000 x 1000 mm
10 người	Ø1700 – 1800 mm	2400 x 1000 mm

Tư vấn: Đừng quên chừa khoảng cách tối thiểu 90cm quanh bàn ăn để người ngồi có thể dễ dàng đứng lên – ngồi xuống.

---

3. Kích thước sofa và bàn trà

Hạng mục	Kích thước phổ biến (mm)
Sofa đơn	800 x 800 x cao 800
Sofa 3 chỗ	1800 – 2200 x 900 x cao 800
Bàn trà	1000 x 600 x cao 400
Khoảng cách sofa – TV	2.0m – 3.5m (tùy kích thước tivi)

Tư vấn: Đặt sofa cách tường tối thiểu 15–20cm để tạo độ thoáng, kết hợp thảm và đèn sàn để tăng chiều sâu cho phòng khách.

---

4. Kích thước giường ngủ

Loại giường	Kích thước tiêu chuẩn (mm)
Giường đơn	1000 x 2000
Giường đôi nhỏ (Queen)	1600 x 2000
Giường đôi lớn (King)	1800 x 2000 – 2000 x 2200
Chiều cao giường (mặt đệm)	450 – 500
Khoảng cách 2 bên giường	≥ 600 mm mỗi bên

Tư vấn: Giường nên có đầu giường chắc chắn, có thể kê sát tường. Đừng kê giường sát cửa sổ hoặc đối diện cửa chính (phong thủy & an ninh).

---

5. Tủ quần áo

Loại tủ	Kích thước chuẩn (mm)
Tủ cánh mở	Sâu 600, cao 2000 – 2400
Tủ cánh lùa	Rộng ≥ 1600 mm để tiện thao tác
Khoang treo áo ngắn	Cao 1000 – 1200
Khoang treo áo dài	Cao 1400 – 1600

Tư vấn: Nên kết hợp nhiều ngăn kéo nhỏ và kệ linh hoạt. Đặt tủ ở vị trí có khoảng cách ≥ 600mm với giường để dễ lấy đồ.

---

6. Bàn trang điểm

| Kích thước phổ biến | 800 – 1200 x 400 x cao 750 mm |
| Ghế trang điểm | Cao ghế 400 – 450 mm |

Tư vấn: Đặt gần cửa sổ, có gương gấp hoặc gương treo tường, bố trí đèn vàng ánh sáng dịu để đảm bảo trang điểm chính xác và không chói.

---

III. KHOẢNG CÁCH GIỮA CÁC ĐỒ NỘI THẤT ĐỂ DI CHUYỂN DỄ DÀNG

Khu vực	Khoảng cách tối thiểu (mm)
Lối đi chính trong phòng	900 – 1200
Khoảng cách bàn – ghế – tường	≥ 800
Khoảng cách giữa sofa và bàn trà	400 – 500
Khoảng cách mở cửa tủ – lối đi	≥ 900 mm khi mở tủ
Khoảng cách giường – tường	≥ 600 – 700 mm mỗi bên

Tư vấn: Hãy giữ không gian "thở" giữa các đồ nội thất để đảm bảo dễ lau dọn, không gây vướng víu và tránh bị cảm giác chật hẹp.

---

IV. KẾT LUẬN

Thiết kế nội thất không chỉ là việc chọn đồ đẹp – mà còn là nghệ thuật bố trí thông minh, khoa học và phù hợp với con người sử dụng. Bằng cách áp dụng các kích thước nhân trắc học, bạn có thể:

• Tạo nên một không gian sống tiện nghi, thoải mái và bền vững.
• Giảm thiểu rủi ro chấn thương, sai tư thế hay lãng phí diện tích.
• Tăng giá trị thẩm mỹ và chức năng của từng căn phòng.

Lời khuyên từ kiến trúc sư: Khi bắt đầu một thiết kế nội thất, đừng mua đồ trước – hãy thiết kế không gian trước, rồi chọn đồ theo không gian, vừa đảm bảo chuẩn kích thước, vừa tối ưu chi phí & công năng.

Nếu bạn cần Chúng tôi hỗ trợ vẽ sơ đồ bố trí mặt bằng nội thất hoặc dựng mô hình 3D theo diện tích nhà cụ thể, Chúng tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn!